タバコの知識

【チャンピックスの前に】禁煙は我慢?タバコは吸っているのではなく「吸わされている」!

更新日:

禁煙について真剣に考えてみる

秀吉くん
今回のテーマは…「禁煙について真剣に考える」っすか…。めんどくせっす…
信長さん
コラ、ちゃんとやれ。…禁煙って具体的にどうすることだと思う?
秀吉くん
そりゃあ…タバコを我慢して吸わないことっすよ!我慢する自分はエライっす!
信長さん
死ね、サル!!
秀吉くん
…そういうこと言うから本能寺が起こったんすよ…
信長さん
え……

自力で禁煙しようとした場合、成功率はわずか5%と言われています。

そこで禁煙成功率70%を誇る最強の禁煙補助薬「チャンピックス」を使うのがおすすめなんですが、いきなりチャンピックスを服用してもダメです。

まずはタバコについて真剣に考える必要があります!禁煙について真剣に考えることが、禁煙成功の第一歩です!

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チャンピックス通販自体がよくわからない方は、こちらのまとめをどうぞ!

【チャンピックスを使う前に!】禁煙は我慢?

禁煙はタバコを我慢すること?

禁煙についてよくある誤解のひとつですが…

禁煙とは?

禁煙=タバコを我慢すること

しかしこれは違います。

なぜなら!タバコは「我慢するもの」ではなく「吸わされているもの」だからです。

秀吉くん
そう言われても…自分の意志で吸ってるっすよ?
信長さん
本当か?
秀吉くん
そりゃあそうっすよ!タバコがないと生きてらんないっすよ!

「タバコがなければ生きていけない」と思ってしまうのは、タバコにメリットがあると思っているからです。

喫煙者が言う「タバコのメリット」

喫煙者が言うところの「タバコのメリット」には以下のようなものがあります。

喫煙者の「タバコのメリット」

  • ストレス解消になる
  • 心の支えになってくれる
  • 趣味だ
  • リラックスできる
  • 集中力が増す
  • 仕事が進む
  • おいしい

これ、全部ダマされてます。ウソです。

秀吉くん
えええええええええ!???いやいや!!実際そう思ってるんすもん!
信長さん
だからダマされてるって言ってんだよ。思いっきりDV受けてる女の子がちょっと優しくされただけで「彼氏は優しい人なんです!」って言ってんのと同じだ。
秀吉くん
なんすかその説得力…先輩、そんな過去が…
信長さん
あるか!!

喫煙者はタバコを楽しんでる?

タバコを楽しんで吸っていますか?

このページを見てくれている方なら禁煙を考えているはず。身に覚えがあるかもしれませんが…

喫煙者はタバコを楽しんで吸っていると思いますか?

あなたはどうでしょう?タバコを楽しんで吸ってます?

秀吉くん
楽しんでるかと言われると…うーん…
信長さん
だろ。俺も喫煙者だったからわかる。かなりの本数を惰性で吸ってるもんな。

そうなんです。楽しんでるんじゃなくて、なんとなく惰性で吸ってることも多いです。つまり無意識でタバコを吸っているわけですね…。

「いや~タバコうめ~最高だぜ~」っていう瞬間はわずか。

風邪を引いたりしているときはむせたりしながら「なんでタバコ吸ってんだっけ…」なんて思ったりもするものです。

いわば、悪い男or悪い女に引っかかって、別れたほうがいいと思いながら、その魅力から逃れられない状況ですね。

秀吉くん
うわーーー!それきついっすねえ…!

なんでこんなことが起こるかというと、ニコチンの禁断症状によって脳が支配されていてタバコを「吸わされている」状態だからです。

非喫煙者のほうが日々が楽しいという事実

近年は禁煙ブームどころではありません。

以下の図を見てもわかりますが、喫煙率は右肩下がりです。

男性の成人喫煙者の推移グラフ

女性の成人喫煙者の推移グラフ

出典:国立がん研究センター

タバコを吸っていると犯罪者のような気分にさせられることも少なくないですよね…。

秀吉くん
ちょっとやりすぎっすよねえ…

ただ、喫煙者はタバコを楽しんで吸っていないことが多々あります。

もちろん「タバコ最高。人生の友」っていう方はそれでいいと思います。

しかし、タバコを楽しんでいない方はどうでしょう。

いまの時代、非喫煙者になったほうが確実に日々が楽しいんですよ。

これは紛れもない事実です。

信長さん
オリンピックもあるし、今後禁煙の動きは加速する一方だからな。いまのうちに禁煙しといたほうがいいぞ。
秀吉くん
めちゃめちゃ一理あるっす…

禁煙=タバコを我慢することではない

タバコは吸わされているものだから吸う必要はない!

話を戻しまして…

禁煙=タバコを我慢することではない、と言いました。

タバコは、ニコチンの禁断症状によって脳が支配され、本人の意志に関係なく吸ってしまうものなんです。

だから我慢の問題ではありません。ダマされている脳をなんとかしなきゃいけないんです。

自力での禁煙成功率が5%というのも納得です。脳の問題なのに、意志の力でがんばっても厳しい戦いになります。

秀吉くん
初耳っす…

喫煙者の脳はニコチンに支配されているのでタバコにプラスイメージを持っています。タバコにプラスイメージを持っているということは、タバコに幻想を抱いてるってことです。

参考

【タバコの幻想①】喫煙者がタバコに対してプラスイメージをもっている理由とは?【チャンピックス通販の前に!】

続きを見る

タバコの幻想がなくなると、タバコを吸う理由がなくなって早くやめたくなります。

吸う理由がないものを500円くらい出して吸ってるんですからね。

しかも体に悪いやつ。

秀吉くん
でもタバコを吸えなくなるとほんとつらいんすよ!先輩もわかるっすよね!?
信長さん
わかるぞ~。でもいまは吸いたいとは思わん。
秀吉くん
えーーー…すげえっすね…

我慢で禁煙しようとしちゃダメ!

我慢で禁煙しようとすると、基本的に失敗します。

参考

【タバコの幻想⑦】禁煙成功率5%!自力での禁煙が失敗する理由【チャンピックスの前に】

続きを見る

だって、人間って我慢できない生き物なんですよ。

たとえば…

ラーメンが大好きな人が、「今後一生ラーメン禁止!」って言われたら我慢できます?

暑がりの人が、「今後一生冷房禁止!」って言われたら我慢できます?

秀吉くん
おおお…拷問みたいなもんっすね…
信長さん
だろ?好きなものを我慢するってのは、人はめちゃめちゃ苦手なんだよ。

忘れようとすればするほど思い出す…

信長さん
ふっ…失恋みたいだな…
秀吉くん
別にカッコよくないっすよ…

まとめ

今回は、タバコをやめるにあたって、禁煙について真剣に考えてみました。

タバコをやめるには、まずはタバコと向き合わなければいけません。

あなたもこの機会に、タバコについて真剣に考えてみてくださいね。

秀吉くん
タバコについてなんて考えたことなかったっすねえ…
信長さん
まずは自分が楽しんでタバコを吸ってるかを考えてみるところからスタートだな。

通販で買えるチャンピックスのおすすめ人気ランキング

通販で購入できるチャンピックスには4種類ありますが、そのうちどれがおすすめなのか!?

おすすめ&人気の商品をランキング形式でわかりやすくしてみました!

管理人
信頼できるサイト&ネット最安値を探しました。

1月6日まで新春セール中!全品10%オフ&3万円以上購入で15%オフです!

1位:禁煙パック

初めてチャンピックスを使う人におすすめ!

管理人
最初の1ヶ月用チャンピックスです。
禁煙セットの内容

  • スターターパック1箱(2週間ぶん)+メンテナンスパック1箱(2週間ぶん)
ポイント

  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:12,474円
信長さん
スターターパックとメンテナンスパックを別々に買うよりお得だぞ!

2位:禁煙外来12週間パック

禁煙する気満々な人におすすめ!

管理人
禁煙する意志が強い人におすすめします!
禁煙外来12週間パックの内容

  • スターターパック1箱(2週間ぶん)+メンテナンスパック5箱(10週間ぶん)
ポイント

  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:34,880円
信長さん
ランキング1位の「禁煙パック」よりさらにお得になるが、3万を超える値段だ。禁煙の意志が強い人におすすめするぞ。

3位:メンテナンスパック

チャンピックスを買い足したい人におすすめ!

管理人
メンテナンス用のチャンピックスです。
メンテナンスパックの内容

  • メンテナンスパック1箱(2週間ぶん)
ポイント

  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:6,556〜9,280

スターターパックをクリアした人が10週継続するチャンピックスです。

信長さん
1箱ずつ買うよりまとめ買いにするとお得になるぞ。

4位:スターターパック

チャンピックススターターパック

チャンピックスを試してみたい人におすすめ!

管理人
お試しでチャンピックスを飲んでみたい人におすすめです。
スターターパックの内容

  • スターターパック1箱(2週間ぶん)
ポイント

  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:7,224円

最初の2週間に飲むチャンピックスです。1週目はタバコを吸いながらでOK、2週目からは禁煙します。

信長さん
2週間後に「メンテナンスパック」を飲み始めることになるので、単独で買うよりもメンテナンスパックがセットになったランキング1位や2位の商品のほうがお得だ。

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