チャンピックスの知識

チャンピックスで禁煙すると食欲が増加する?副作用なのか検証【通販可能】

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チャンピックスで禁煙すると食欲が増える?

秀吉くん
先輩…!チャンピックスで禁煙3週間目なんすけど…体重が3キロ増えたっす…!
信長さん
たしかに…お前ふっくらしたなあ…
秀吉くん
ご飯がおいしすぎるんすよおおお…なんとかしてほしいっす…!!

禁煙した人にはわかるでしょうし、禁煙が避けられる原因のひとつでもある「禁煙したら食欲が増える説」。

特に女性にとっては切実な問題です。

では、食欲が増加するのはチャンピックスのせいなのか?

今回は、チャンピックスと食欲の関係について、そして食欲が増えた場合の解決策について解説していきますよ!

チャンピックス通販自体がよくわからない方は、こちらのまとめをどうぞ!

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チャンピックスで禁煙すると食欲が増加する?

チャンピックスの副作用に食欲増加はあるのか?

秀吉くん
タバコを吸ってたときは並盛りでちょうどだったんすけど、チャンピックスで禁煙してからは大盛りじゃないとお腹いっぱいにならないんすよ…
信長さん
そういう人は多いな。

参考チャンピックス禁煙体験談

【チャンピックス通販体験談⑩】禁煙2週間(チャンピックス1ヶ月)。「食欲爆発で太る」を回避するアイデア

続きを見る

食欲が湧きすぎるという症状が禁煙のものなのか、それともチャンピックスの副作用によるものなのかをまずは突き止める必要がありますね。

臨床調査によるチャンピックスの副作用

臨床調査によるチャンピックスの副作用をみてみます。

  • 吐き気28.5%
  • 不眠症16.3%
  • 異常な夢13.0%
  • 頭痛11.6%
  • お腹が張る8.3% 

引用:チャンピックスの添付文書より

吐き気が一番多いですね。

一方、食欲増加に関しては副作用の上位5位に入っていません。

秀吉くん
ありゃ…。ってことは…
信長さん
食欲増加の原因はチャンピックスではなさそうだ。

食欲増加の原因は禁煙にあり!

食欲増加はチャンピックスの副作用ではなさそうです。

ということは、食欲増加の原因は禁煙そのものにあるといえます。

秀吉くん
禁煙するとなんで食欲が増えるんすか?
信長さん
味覚と嗅覚が復活するからだ。

喫煙者はゼロ距離でタバコの煙を吸い込んでいます。

タバコの煙にはアンモニアが含まれており、とっても臭いのはおわかりですよね。

僕も喫煙者でしたが、タバコを吸っていたときも喫煙所に1日中いたいとは思いませんでした…。

秀吉くん
アンモニアが入ってるのは知らなかったっす…おしっこじゃないっすか…!

その臭い煙を年中吸い込むとどうなるかというと、舌と鼻がダメージを受けます。

つまり、味覚と嗅覚が鈍くなってしまうんですよ。

信長さん
煙は口から吸い込んでいるが、口と鼻はつながってるからな。結局鼻もやられる。

しかし禁煙を2週間ほど続けると、味覚と嗅覚が正常になってきます。

となると…

はてな

  • 味覚の復活:喫煙時より味を感じる
  • 嗅覚の復活:食べ物の匂いに敏感になる

このような現象が起こり、食欲が増加するわけです。

秀吉くん
これは参ったっす…!おいしいものには勝てないっすよ…!

食欲増加の解決策は?

では、チャンピックスで禁煙した場合の食欲増加に解決策はあるのか!?

信長さん
解決策、あるぞ。
秀吉くん
おお!聞きたいっす!

食欲増加の解決策、それは…!!

 

チャンピックスで禁煙中に食欲が増えたらおいしいものを食べる

 

喫煙時よりおいしいものを食べる

です!

秀吉くん
どういうことっすか???

禁煙をして味覚と嗅覚が戻るのはとってもいいことです。

しかし食べ過ぎて太るのはよくないですね。つまり、禁煙していると「量」を食べてしまうわけです。

そうではなく、「質」を高める方向にして食欲を落ち着かせる方法です。

信長さん
大盛りにするんじゃなくて、高いメニューを頼むイメージだ。
秀吉くん
なるほど…!でもお金が…
信長さん
タバコ買ってないだろ。
秀吉くん
おお、そうっす!タバコ買ってないから節約になってるっす!

牛丼で例えると、「牛丼並盛り」を「牛丼大盛り」(量)にせずに、「キムチカルビ丼」にするみたいなイメージですね。

ポイント

  • ×:牛丼(並)→牛丼(大盛り)
  • ○:牛丼(並)→キムチカルビ丼

2018年10月からまたタバコが値上がりしましたので、禁煙している人は毎日500円ほど浮いていると思います。

そのため、100円くらいの贅沢がしやすいですよね。

いつものメニューにサラダをプラスしたり、煮玉子をプラスしたりして、ご飯の「質」を高めるのがおすすめです。

信長さん
食事の満足度が上がって「量」にいきにくくなるぞ!

食欲増加で禁煙をやめるな!

しかし、食欲が増えるからといってチャンピックスでの禁煙をやめてしまう人もいます。

信長さん
女性は特に注意だ!

しかし!

「便秘だから禁煙をやめる」と言っていたら、一生タバコを吸わなければなりません。

一生タバコを吸ったら10,000,000万円ものお金を使ってしまいます。

秀吉くん
桁が意味わからんっす…
【タバコの幻想⑥】一生でタバコに使うお金は1,000万超え!タバコは"いつか"やめられない【チャンピックスの前に】

続きを見る

いつかはタバコをやめなきゃいけないので、禁煙はできるだけ早いほうがいいです。

そのためにも、食欲増加を言い訳にタバコを吸おうとしていないか、自分に問いかけてみてくださいね。

秀吉くん
禁煙は自分との戦いっすよ!

まとめ

チャンピックスで禁煙してるなら野菜中心の食事がおすすめ

今回は、チャンピックスでの禁煙と食欲について解説していきました。

秀吉くん
食欲増加は、チャンピックスの副作用じゃなくて禁煙の副作用だったんすねえ…!
信長さん
そうだな。禁煙をすると、ニコチン不足でいろんな症状が出るが、長い目で見て禁煙をやめないことが大事だぞ!

禁煙をすると体がどんどん健康になっていっているのがわかると思います。

食欲が増えたというなら、これをきっかけに野菜をたっぷり摂るのもおすすめですよ!

このブログとともに、禁煙を楽しみながら実現しちゃいましょう!

チャンピックスはネット通販で購入できる!

チャンピックスはネット通販でも買える

秀吉くん
チャンピックスってネットでパパっと買えたらいいんすけどねえ…
信長さん
いや、買えるぞ。パソコンからでもスマホからでも通販で買える。
秀吉くん
え!?そうなんすか!?

チャンピックスは禁煙外来で採用されている禁煙補助薬ですが、ネット通販でも購入できます。

チャンピックス通販はいつ利用すべき?

チャンピックスが開発されたことで、これまでより禁煙がとっても簡単になりました。

禁煙成功率は約70%という高さ!

もちろん禁煙するデメリットはありません。メリットのみです。

 

では禁煙すべきタイミングはいつなのか?

 

自分でもわかっているはずです。禁煙は早ければ早いほどいいことを!

つまり禁煙すべきはいまです。

禁煙できた自分をイメージして、いますぐ禁煙の意志を固めましょう。

秀吉くん
おっしゃーー!チャンピックスで禁煙やるっすよ!
信長さん
タバコが吸いたくなったらこのブログを見ろ!

チャンピックス通販の購入方法についてはこちらの記事に詳しくまとめましたので、通販で購入したい方はチェックしてください!

重要チャンピックスを始める方はこちら

【チャンピックス通販】禁煙を始める人用「スターターパック」のおすすめ&最安値は?

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重要チャンピックスを買い足す方はこちら

【チャンピックス通販】禁煙を継続してる人用「メンテナンスパック」のおすすめは?

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通販で買えるチャンピックスのおすすめ人気ランキング

通販で購入できるチャンピックスには4種類ありますが、そのうちどれがおすすめなのか!?

おすすめ&人気の商品をランキング形式でわかりやすくしてみました!

管理人
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初めてチャンピックスを使う人におすすめ!

管理人
最初の1ヶ月用チャンピックスです。
禁煙セットの内容

  • スターターパック1箱(2週間ぶん)+メンテナンスパック1箱(2週間ぶん)
ポイント

  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:12,474円
信長さん
スターターパックとメンテナンスパックを別々に買うよりお得だぞ!

2位:禁煙外来12週間パック

禁煙する気満々な人におすすめ!

管理人
禁煙する意志が強い人におすすめします!
禁煙外来12週間パックの内容

  • スターターパック1箱(2週間ぶん)+メンテナンスパック5箱(10週間ぶん)
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  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:34,880円
信長さん
ランキング1位の「禁煙パック」よりさらにお得になるが、3万を超える値段だ。禁煙の意志が強い人におすすめするぞ。

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チャンピックスを買い足したい人におすすめ!

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メンテナンス用のチャンピックスです。
メンテナンスパックの内容

  • メンテナンスパック1箱(2週間ぶん)
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スターターパックをクリアした人が10週継続するチャンピックスです。

信長さん
1箱ずつ買うよりまとめ買いにするとお得になるぞ。

4位:スターターパック

チャンピックススターターパック

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お試しでチャンピックスを飲んでみたい人におすすめです。
スターターパックの内容

  • スターターパック1箱(2週間ぶん)
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  • 支払い方法:クレジットカード、銀行振込
  • 値段:7,224円

最初の2週間に飲むチャンピックスです。1週目はタバコを吸いながらでOK、2週目からは禁煙します。

信長さん
2週間後に「メンテナンスパック」を飲み始めることになるので、単独で買うよりもメンテナンスパックがセットになったランキング1位や2位の商品のほうがお得だ。

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